Augenfit am PC
Augentraining für entspanntes Sehen am PC
Sehtraining in Behörden und Firmen
Das Bild verschwimmt, die Augen fühlen sich trocken an. Viele kennen solche und ähnliche Sehbeschwerden nach stundenlangem Arbeiten am PC. Das Sehen in der Nähe stellt hohe Anforderungen an das
Sehsystem.
Eine optimale Sehkraft
- erleichtert die Erledigung täglicher Sehaufgaben.
- fördert die Aufmerksamkeit
- vermeidet Überlastungen des Sehsystems
- sorgt für ein angenehmes Arbeitsklima
- steigert das Wohlbefinden.
Vorteile für das Unternehmen: Zufriedene Mitarbeiter haben weniger Krankheitstage, das Arbeitsklima ist freundlicher.
Inhalte des Seminars
- Entspannung von Auge und Geist
- Beweglichkeit der Augenmuskeln
- Akkommodationstraining
- Gehirnintegration, Fusionsübungen
Wirkungen
- Genauere Augenfolgebewegungen
- Scharfes Sehen in allen Entfernungen
- Förderung des Stereosehens
- Erweiterung des Blickfeldes
- Höhere Lichttoleranz
- Verbessertes Sehen in der Dämmerung
Schon Übungszeiten von wenigen Minuten verbessern das Sehen und helfen Belastungen bei der PC-Arbeit zu vermeiden.
Durchführung
Teilnehmer: bis zu 16
Dauer: 2 oder 3 Stunden
Die Anleitungen sind leicht umzusetzen. Es wird mit wenigen, einfachen Materialien gearbeitet.